¿Qué es la conciencia expandida?

Es la experiencia interna de amor incondicional que crece cuando sueltas el miedo. La conciencia expandida no son visiones ni sensaciones energéticas: esas son «expansiones exaltadas», entretenidas pero pasajeras porque nacen de la dualidad. La conciencia expandida real está basada en la verdad, por eso se sostiene. Se cultiva enfocándote hacia adentro y dejando caer las emociones bloqueadas y las creencias basadas en el miedo.

¿Cómo se expande la conciencia?

Enfocándote hacia adentro y eligiendo el amor sobre el miedo. En lo que te enfocas, crece: al mirar hacia dentro, la conciencia crece y lo que no es real empieza a caer. El proceso es de expansión y contracción, una y otra vez, y la conciencia se agranda cada vez que atraviesas un miedo o un apego. La clave es estar en tu cuerpo, presente, en vez de escapar hacia estados exaltados que no duran.

¿Expandir la conciencia es desconectarse del mundo?

No, es justo lo contrario. Creer que estar «flotando en el éter», desconectado del mundo, es el estado ideal es un error: eso es solo un escape. Para estabilizar la conciencia perpetua tienes que estar en casa, en tu cuerpo, presente en la vida. Además, lejos de reducir tu creatividad, esta crece y se manifiesta completa, porque nace de una fuente más pura. La conciencia real se encarna, no se evade.

Cada vez que eliges el amor en vez del miedo, expandes tu conciencia. Isha Judd explica cómo estabilizar esa paz interna hasta volverla permanente.

Creando un Mundo Consciente · 4 min de lectura

¿Qué es la expansión de la conciencia?

Cada vez que eliges el amor en vez del miedo, expandes tu conciencia. Isha Judd explica cómo estabilizar esa paz interna hasta volverla permanente.

Isha Judd6 de enero de 2022

La expansión de la conciencia es lo que ocurre cada vez que eliges el amor en vez del miedo. Cada elección de ese tipo agranda tu experiencia interna, y el objetivo es estabilizarla hasta que la paz, el amor y la dicha estén presentes todo el tiempo. Cuando eso se sostiene sin interrupción, has llegado a lo que llamamos «conciencia perpetua».

No se trata de acumular experiencias místicas, sino de soltar todo lo que te separa de tu verdadero ser. A medida que sueltas, ese amor incondicional que ya vive dentro de ti comienza a expandirse por sí solo. En lo que te enfocas, crece: si te enfocas hacia adentro, crece la conciencia.

En lo que te enfocas, crece

Cada vez que nos enfocamos hacia adentro estamos expandiendo ese amor, y todo lo que no es real comienza a caer: las emociones bloqueadas, los sistemas de creencias limitantes basados en el miedo, todo lo que nos separa de nuestro verdadero ser. Empiezas a ver partes de ti que no están vibrando en una frecuencia elevada.

A medida que soltamos más y más, la experiencia de conciencia, ese amor incondicional que está dentro de nosotros, comienza a expandirse. Por eso el proceso no consiste en agregar nada nuevo, sino en dejar caer lo que sobra para que lo real quede a la vista.

Conciencia expandida no es lo mismo que exaltación

Las expansiones exaltadas son otra cosa: experiencias extrasensoriales en forma de visiones, sensaciones energéticas o percepción aumentada. Pueden llevarte a lugares fantásticos y a distintos niveles de realidad, como sueños o experiencias mágicas donde llegas a ver el aura de las personas o los campos energéticos de plantas y animales. Son entretenidas, pero no duran.

No duran porque no están basadas en la verdad, sino en la dualidad, y por eso cambian como todo lo demás en el universo físico. No puedes encontrar plenitud completa ahí, porque seguirás experimentando separación. Por muy linda que sea la experiencia, el corazón va a seguir buscando la verdad y no descansará hasta trascender todas las ilusiones.

Señales de que estás expandiendo tu conciencia (y no evadiéndote)

Eliges el amor en lugar del miedo, incluso en las situaciones cotidianas.
Sientes que emociones bloqueadas y creencias basadas en el miedo empiezan a caer solas.
Notas partes de ti que no vibran alto, y las puedes observar sin pelear con ellas.
Tu paz y tu dicha internas se sostienen más tiempo, aunque el afuera cambie.
Tu creatividad crece en vez de disminuir, porque nace de una fuente más pura.

Un caso para reconocerte

Muchas personas espirituales creen que estar desconectadas del mundo, flotando en el éter, es el estado ideal del ser. No lo es: es solo un escape. Muchos artistas piensan lo mismo, que la exaltación les da más inspiración y que estar fuera del mundo es lo ideal. Tampoco lo es, es otra forma de evasión.

Para estabilizar la conciencia perpetua tienes que estar en casa, en tu cuerpo, no viviendo «allá afuera». Y lejos de disminuir tu creatividad, esta crece y se manifiesta completa, porque viene de una fuente más pura. La conciencia real se encarna, no se escapa.

La práctica: estabilizar tu experiencia de conciencia

1
En cada situación del día, elige conscientemente el amor en lugar del miedo.
2
Enfócate hacia adentro y permite que caiga lo que no es real, sin forzarlo.
3
Quédate en tu cuerpo, presente y «en casa», en vez de buscar evadirte hacia estados exaltados.
4
Cuando aparezca una expansión exaltada, solo mírala pasar y continúa tu camino.
5
Sostén el enfoque: la conciencia se expande y se contrae, y se agranda cada vez que atraviesas un miedo o un apego.

Una vez que alcanzas esa libertad, ese despertar, nada te puede quitar tu maravillosa experiencia interna de plenitud.
Isha Judd

FAQ

Preguntas frecuentes

Es lo que ocurre cada vez que eliges el amor en vez del miedo. Con cada elección así, tu experiencia interna de paz, amor y dicha se agranda. Isha Judd explica que el objetivo es estabilizar esa experiencia hasta vivirla todo el tiempo, algo que se llama «conciencia perpetua». No consiste en sumar experiencias místicas, sino en soltar lo que te separa de tu verdadero ser para que el amor que ya vive en ti se expanda.