Encuentra tu tema
Explora la Unificación según lo que estás viviendo. Cada tema es una puerta de entrada a la práctica, con herramientas simples para volver a ti.
Por dónde empezar
Si no sabes por cuál empezar, por acá.
Cuatro temas que abarcan a la mayoría de las personas que llegan. Más abajo están los 22, agrupados.
Calmar la mente y el cuerpo
Cuando la cabeza no para, el cuerpo no afloja y descansar se volvió difícil.
La mente que no para
No puedes dejar de darle vueltas a lo mismo. La Unificación no apaga la mente: te devuelve el lugar desde donde escucharla sin obedecerle.
- Le das vueltas a lo mismo
- Te despiertas y ya está ahí
Ansiedad
La Unificación es una práctica simple para soltar el ruido mental y reconectar con la paz que ya vive en ti.
Estrés y agotamiento
Vives cansada y el día nunca te alcanza. La Unificación es una práctica simple para dejar de sostener lo que no te toca.
No poder dormir
Te acuestas agotada y la cabeza sigue resolviendo el día. La Unificación te ofrece un lugar más quieto adentro para descansar de verdad.
Miedo
Te da miedo todo lo que podría pasar, y al final decides por descarte. La Unificación te devuelve el lugar desde donde volver a elegir.
Tus vínculos
Lo que pasa con los otros: la familia, la pareja, lo que cuesta decir y lo que duele perder.
Decir que no
Dices que sí a todo y después no llegas. La Unificación te devuelve el lugar desde donde hacer lo que sientes, sin culpa por lo que no quieres.
- Aceptas y recién después miras cómo entra en tu semana
- Te cuesta decir que no sin sentir culpa
Familia e hijos
Con tus hijos pierdes la paciencia y después te arrepientes. La Unificación te devuelve el lugar desde donde volver a estar presente contigo y con ellos.
Apego
El amor real no aprieta ni depende. La Unificación es una práctica simple para llenar tu propio vacío y vincularte desde la libertad.
Separación
Terminó una relación que sentías para siempre. La Unificación te acompaña a recuperar el amor que dabas y a volver a disfrutar tu día.
Soledad estando acompañada
La Unificación te devuelve la conexión contigo, que es donde empieza la compañía.
Estoy pasando un momento difícil
Estás atravesando algo muy duro y encima te exiges estar mejor de lo que estás. La Unificación te devuelve un lugar firme adentro para sostener el día.
Duelo
Perdiste a alguien y no sabes cómo seguir. La Unificación te ofrece un lugar más firme adentro para los días en que todo pesa.
La relación contigo
Cómo te tratas cuando nadie mira: la exigencia, la culpa, el enojo guardado.
Amarse como es
Miras a otras y te comparas sin querer, y en esa cuenta siempre sales perdiendo. La Unificación te devuelve un lugar firme adentro desde donde mirarte con amabilidad.
- Abres el teléfono un minuto y sales peor
- Te exiges lo que no le exigirías a nadie
Autoexigencia
Nada de lo que haces te parece suficiente, y descansar se siente como abandonar. La Unificación te devuelve el lugar desde donde mirar lo que hiciste sin buscarle la falla.
Culpa
Sientes que le estás fallando a alguien todo el tiempo. La Unificación te devuelve el lugar desde donde volver a estar presente.
Dejar de posponerse
Siempre eres la última de tu lista, y para cuando te toca ya no queda día. La Unificación te ayuda a volver a priorizarte y a reconectar con lo que disfrutas.
Enojo contenido
Explotas por cosas chiquitas y después te sientes pésima. La Unificación te devuelve el lugar desde donde responder en vez de estallar.
Soltar el control
Si no te haces cargo tú, sientes que se cae todo. La Unificación te devuelve el lugar desde donde soltar sin que se caiga nada.
Tu camino
Para dónde vas: el vacío, el reset, lo que se frenó y lo que te toca conducir.
Necesito un reset
Sabes que necesitas parar y empezar de nuevo, pero no sabes por dónde. Se empieza por dentro, y desde ahí la decisión se vuelve clara.
- Sabes que algo tiene que cambiar
- Vives postergando la decisión
Propósito y vacío
Ese hueco no se llena con el próximo logro. La Unificación te acerca a un sentido que no depende de lo que consigas.
Me siento estancada
Haces todo bien y sientes que no avanzas. La Unificación es una práctica simple para volver a conectarte contigo, que es de donde salen las ganas.
Liderar con claridad
Decides todo el día y llegas a casa sin nada. La Unificación te devuelve un lugar firme desde donde conducir, sin que te cueste todo lo que tienes.