¿Por qué la paz comienza en mí?

Porque la paz solo se puede dar desde donde ya existe. Comienza en ti: primero la encuentras en tu propio corazón y luego la aplicas en tus vínculos más cercanos. Si intentas generar paz en la sociedad sin resolver antes tus propios conflictos, tus decisiones carecen de discernimiento y claridad. Tomar responsabilidad de la relación contigo mismo es el punto de partida real de toda paz.

¿Dónde comienza la paz según Isha Judd?

La paz comienza dentro de cada uno, no en el afuera. Para Isha Judd, pelear y gritar por la paz solo genera más antagonismo y separación entre «ellos» y «nosotros». Hay que encontrarla primero en el propio corazón y practicar lo que se predica en las relaciones personales. Recién entonces es posible generar paz en los demás ámbitos de la sociedad, con claridad y sin motivos de venganza.

¿Amarme a mí mismo es egoísta?

No. Esa idea nace de una mente que le teme al amor y que reafirma su propia falta de merecimiento. Amarte no es egoísta: es la fuente de tu plenitud interior, y esa plenitud inspira a quienes te rodean. La miseria solo perpetúa la miseria, mientras que el amor perpetúa el amor. Sufrir en silencio al servicio de los demás no le aporta valor a nadie ni al mundo.

¿Cómo puedo contribuir a la paz en el mundo?

Empezando por tu paz interior y dejándola expandirse. Cuando tus acciones están imbuidas de paz, contribuyes de la forma más concreta a terminar con el conflicto en el planeta. No desestimes el poder de tus elecciones: en cada momento decides qué le das a tu mundo. Si irradias paz, conciencia y presencia en cada interacción, esa paz se expande en olas hacia el resto.

La paz no se logra gritando afuera: comienza en tu propio corazón. Cuando la encuentras dentro, se expande en olas hacia todo lo que te rodea.

Creando un Mundo Consciente · 4 min de lectura

La paz comienza dentro de cada uno

La paz no se logra gritando afuera: comienza en tu propio corazón. Cuando la encuentras dentro, se expande en olas hacia todo lo que te rodea.

Isha Judd12 de diciembre de 2019

La paz comienza dentro de cada uno. No se conquista gritando afuera ni peleando contra «ellos»: primero hay que encontrarla en el propio corazón y recién después llevarla a los vínculos más cercanos. Cuando intentas generar paz en la sociedad sin ocuparte antes de tus propios conflictos, tus decisiones pierden discernimiento y claridad.

La única forma de fomentar una cultura de cooperación pacífica es tomar responsabilidad de la relación con nosotros mismos y con quienes tenemos más cerca. Pelear y gritar por la paz solo genera más antagonismo y odio, y agranda el sentimiento de separación. La paz real se practica primero puertas adentro.

Por qué la paz empieza en ti y no en el afuera

Muchas personas que hacen campañas de reforma social trabajan en áreas donde ellas mismas se sintieron víctimas, sea por un abuso, una discriminación o una desigualdad. Mientras no sanen ese dolor, habrá un elemento «tomador» en su servicio: al salvar a otros de un destino parecido, en el fondo buscan vengar las injusticias que sufrieron.

Admiro y respeto a cualquier persona que trabaja por el cambio social, pero si de verdad te consideras un catalizador de paz, no puedes ignorar tu propia falta de paz interior ni tus conflictos personales. Al contrario: resolverlos debe volverse una prioridad, o mejor aún, la antesala de cualquier acción social que emprendas.

Tu paz interior se contagia y se expande

La paz, el amor y la pasión por la vida son contagiosos. Cuando estás rebosando de plenitud interior, inspiras eso mismo en quienes te rodean. He perdido la cuenta de las personas que, al iniciar su viaje de transformación interior, vinieron a decirme: «yo no me doy cuenta de mi cambio, pero todos los que me rodean empezaron a cambiar».

Nos enseñaron que amarnos a nosotros mismos es egoísta, pero esa idea nace de una mente que le teme al amor, una mente a la que le gusta reafirmar su propia falta de merecimiento y sufrir en silencio al servicio de los demás. Esa actitud no le sirve a nadie: la miseria solo perpetúa la miseria, mientras que el amor perpetúa el amor.

Señales de que buscas la paz afuera antes que adentro

Peleas y gritas por la paz, y solo consigues más antagonismo y sensación de separación.
Quieres cambiar la sociedad, pero evitas mirar tus propios conflictos personales.
En tu servicio a otros aparece un motivo de venganza por injusticias que tú mismo sufriste.
Crees que amarte a ti mismo es egoísta y eliges sufrir en silencio por los demás.
Sientes que tu malestar es noble, sin ver que la miseria solo perpetúa más miseria.

Un caso para reconocerte

Alguien se entrega por completo a una causa social, pero carga un dolor sin sanar de su propio pasado. Su ayuda, aunque genuina, lleva un filo de reclamo: al rescatar a otros busca, sin darse cuenta, saldar una cuenta pendiente con las injusticias que vivió. El servicio existe, pero está teñido de ese elemento «tomador».

Ahora imagina a esa misma persona ocupándose primero de sus conflictos internos. Al llenarse de plenitud, deja de necesitar la causa para sanar y empieza a darla desde el amor. Sin proponérselo, quienes la rodean también cambian, porque es imposible no influir de forma positiva en el entorno cuando mejoras tu experiencia interna de vida.

La práctica: llevar la paz de adentro hacia afuera

1
Toma responsabilidad de tu relación contigo mismo y con las personas más cercanas, antes que del mundo entero.
2
Deja de pelear y gritar por la paz: eso solo alimenta el antagonismo y la separación.
3
Ocúpate de tus propios conflictos personales primero, para que tus decisiones tengan discernimiento y claridad.
4
Permítete amarte a ti mismo sin culpa: tu plenitud interior inspira a quienes te rodean.
5
En cada encuentro, elige conscientemente qué le das a tu mundo, y entrega paz en cada interacción.

Si irradias paz, conciencia y presencia en cada una de tus interacciones, esa paz se expandirá en olas a lo largo y ancho del mundo.
Isha Judd

FAQ

Preguntas frecuentes

Porque la paz solo se puede dar desde donde ya existe. Comienza en ti: primero la encuentras en tu propio corazón y luego la aplicas en tus vínculos más cercanos. Si intentas generar paz en la sociedad sin resolver antes tus propios conflictos, tus decisiones carecen de discernimiento y claridad. Tomar responsabilidad de la relación contigo mismo es el punto de partida real de toda paz.