ConcienciaEl verdadero significado del amor a uno mismo: Descubre cómo practicarlo diariamente
Isha Judd

El amor y la conciencia no son dos cosas separadas: son lo único real, aquello común a todo. Isha Judd explica cómo elevar tu vibración y volver a tu esencia.
El amor y la conciencia son, en el fondo, lo mismo: la conciencia es lo único real, aquello común a todo, y a esa esencia me gusta llamarla amor-conciencia. Muchos le dan distintos nombres, pero apunta al mismo lugar: la frecuencia más elevada, la que sostiene todo lo que existe.
Todos tenemos aspectos de alta vibración y aspectos de vibración lenta, como el miedo, la violencia, los prejuicios o cualquier cosa basada en la carencia. La única diferencia entre unos y otros es su vibración. Cuando empiezas a elevar esa vibración lenta de vuelta a su naturaleza original, todo se transforma en eso: en la frecuencia elevada del amor.
La naturaleza de la vida es que todo tiende siempre hacia la vibración más alta. Muchas veces el intelecto pelea con esto, sobre todo cuando no le parece que sea así, porque quiere tener el control y quiere que todo tenga una explicación. Pero la conciencia no viene de la cabeza: viene del corazón, de la omnisciencia, del absoluto.
Cuando elevamos nuestra conciencia, nuestra condición humana empieza a expresarse en su forma más pura, acercándose a su esencia, a ese ideal que tenemos de cómo tendría que ser un maestro, a esa persona que sentimos que podríamos ser. Y así comenzamos a transformarnos en ese amor-conciencia.
Cuando soy vulnerable y me muestro tal cual soy, mi corazón queda abierto para dar y para recibir, sin protegerse con máscaras ni engaños. Si te atreves a ser vulnerable vas más allá de tu zona cómoda, entras en lo desconocido, sueltas el control, enfrentas el miedo al rechazo y pones tu propia verdad por encima de la necesidad de complacer a los demás.
La vulnerabilidad es el acto más elevado de amor a uno mismo, la clave para liberarte de la codependencia y de esa débil muleta que es la aprobación externa. Haz la prueba. Tal vez descubras la belleza singular que se esconde en esos lugares tuyos que habías aprendido a evitar.
Señales de que estás elevando tu vibración
Te atreves a mostrarte vulnerable, sin esconderte detrás de máscaras ni de engaños.
Eliges abrazar la vida en lugar de resistirte a ella, una y otra vez.
Sueltas el control y dejas de protegerte del miedo al rechazo.
Te enfocas en la apreciación, el amor y la gratitud, y vas soltando adicciones y limitaciones.
Sientes una seguridad interior que ya no depende de la aprobación de los demás.
Un caso para reconocerte
Enfrentas algo que te da miedo y tu primer impulso es protegerte: ponerte una máscara, buscar el control, complacer para que no te rechacen. Ahí tienes la oportunidad de elegir distinto. Cuando en lugar de resistirte eliges abrazar la vida, descubres que lo mejor siempre viene hacia ti, aunque en ese momento no lo parezca.
Una vez que habitas en el amor-conciencia no hay nada que no puedas hacer, porque te sientes seguro dentro de ti mismo. Esa sensación de seguridad es lo más importante que puedes darte, porque mereces el amor, mereces brillar y mereces confiar en ti.
La práctica: confiar y elevar tu vibración
Cuando aparezca el miedo, atraviésalo en lugar de protegerte o de querer controlarlo todo.
Elige una y otra vez abrazar la vida en lugar de resistirte a ella.
Atrévete a mostrarte vulnerable: suelta las máscaras y pon tu verdad por encima de complacer.
Enfoca tu atención en la apreciación, el amor y la gratitud, y ve soltando adicciones y limitaciones.
Ábrete a dar de forma abundante, y observa cómo se eleva tu experiencia de paz, dicha y belleza.
Una vez que habitas en el amor-conciencia no hay nada que no puedas hacer, porque te sientes seguro dentro de ti.
FAQ
Son lo mismo. La conciencia es lo único real, aquello común a todo, y por eso Isha Judd la llama amor-conciencia. No son dos fuerzas separadas: el amor es la frecuencia más elevada de esa conciencia, la que sostiene todo lo que existe. Cuando elevas tu vibración hacia su naturaleza original, todo se transforma en esa misma frecuencia elevada del amor, y vuelves a tu esencia verdadera.
Para profundizar

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