¿Qué significa «ama a los demás como a ti mismo» según Isha Judd?

Isha Judd señala la parte que solemos saltar: el «como a ti mismo». No puedes dar a los demás un amor que todavía no te das a ti. La frase se suele leer como una regla de buena conducta, pero amar de verdad al otro nace del amor a uno mismo. Sin ese cimiento, damos desde la obligación o la carencia. Por eso el orden importa: primero ser el amor, y desde ahí darlo a todos.

¿Amarse a uno mismo es egoísta?

No, aunque a muchos nos enseñaron lo contrario. Isha Judd recuerda la contradicción de su infancia: le pedían amar a los demás y, a la vez, le decían que amarse era ser egoísta y que era una pecadora imperfecta. El amor propio no te separa de los demás: es la fuente desde la que puedes darles de verdad. Ser una buena persona empieza en la conciencia y en el amor a uno mismo, no en imitar las acciones de otros.

¿Qué es la metáfora de la manzana y el gusano?

Es la imagen con la que Isha Judd explica por qué el amor propio va primero. Una manzana con un gusano vivo por dentro sigue podrida por más que le saques brillo a la cáscara. De la misma forma, no puedes brillar desde el corazón mientras por dentro te maltratas. Primero hay que remover el gusano con suavidad, amando cada aspecto de él; recién entonces el amor incondicional le da a la manzana un brillo verdadero y puedes darles a los demás desde ahí.

¿Por qué trato a los demás como me trato a mí?

Porque, como dice Isha Judd, cada ser humano les hace a los demás lo que se hace a sí mismo. Si te torturas, te juzgas y eres severo contigo, ese mismo trato se filtra en tus vínculos, aunque no lo quieras. Por eso el cambio no empieza afuera sino adentro: cuando dejas de abandonarte y aprendes a amarte, tu forma de estar con los demás cambia sola. Ser el amor primero es lo que te permite darlo sin esfuerzo.

Relaciones · 5 min de lectura

Ama a los demás como a ti mismo

«Ama a los demás como a ti mismo» empieza por lo que solemos saltearnos: amarte a ti. No puedes dar desde un lugar que todavía no habitas.

Isha Judd25 de junio de 2021

De niña me horrorizaban los comportamientos de la humanidad. Me parecían absurdos e incomprensibles, así que lo cuestionaba todo y peleaba con todo, convencida de que las ideas tradicionalistas y las obligaciones de la sociedad no se basaban en la verdad.

Cuando cumplí los dieciocho me sometí y decidí jugar según las reglas. Así viví dos experiencias distintas: la de no encajar y no abandonarme, aunque me sintiera rechazada muchas veces, y la de encajar y ser aprobada y admirada, pero abandonándome a mí misma.

La contradicción de «amar a los demás»

Cuando era niña me decían que tenía que amar a los demás como me amaba a mí misma. Pero yo me preguntaba: ¿cómo hago eso, si también me enseñaron que amarme a mí misma era ser egoísta? Me parecía una gran contradicción. Tenía que amar a los otros y, al mismo tiempo, me decían que era una pecadora e imperfecta.

Siempre nos hablan de dar a los demás, de dejar de ser egoístas, de ofrecer la otra mejilla. Transformaron las palabras de Jesús en reglas de buena conducta y crearon el mito de que eran instrucciones para ser una buena persona. Pero para ser una buena persona, como sin duda Jesús lo fue, hay que venir desde la conciencia, y eso empieza con el amor a uno mismo.

La manzana y el gusano

Piensa en la metáfora de la manzana lustrosa y el gusano. ¿Cómo vas a brillar de verdad desde el corazón si hay un gusano vivo circulando dentro? Puedes sacarle brillo a la cáscara, pero la manzana sigue podrida. Primero hay que remover el gusano, y lo removemos suavemente, amando cada aspecto de él.

Recién entonces la luz del corazón y el amor incondicional pueden darle a la manzana un brillo verdadero, y ahí sí puedes hacer a los demás lo que te haces a ti mismo. Porque los maestros iluminados son siempre malinterpretados: sus acciones son fruto del amor hacia sí mismos, y no logras ese amor imitando lo que ellos hacen.

Señales de que te abandonas para encajar

Te sometes a las reglas y te sientes aprobado, pero por dentro te traicionas a ti mismo.
Crees que amarte es ser egoísta, así que lo pospones para atender siempre a los demás.
Intentas ser una buena persona imitando lo que hacen otros, sin partir de tu propio amor.
Le sacas brillo a la cáscara (tu imagen) mientras por dentro sigues siendo severo contigo.
Te torturas, te juzgas y eres duro contigo, y luego tratas a los demás de esa misma forma.

Un caso para reconocerte

Isha lo cuenta desde su propia historia: a los dieciocho eligió encajar. Fue aprobada y admirada, pero se abandonó a sí misma. La otra opción, no encajar, le costaba el rechazo, pero al menos no se traicionaba. Tarde o temprano hay que elegir, y muchas veces elegimos la aprobación de afuera a costa de nosotros mismos.

La ironía es que cada ser humano les hace a los demás lo que se hace a sí mismo. Nos torturamos, nos juzgamos, somos excesivamente severos y hasta nos aterrorizamos, y desde ese trato salimos a «amar» a los otros. Por eso el orden importa: primero ser el amor, y desde ahí dar.

La práctica: ser el amor primero

1
Antes de salir a dar, pregúntate desde dónde lo haces: ¿desde el amor a ti o desde la obligación de ser bueno?
2
Observa cómo te tratas a ti mismo. Ese mismo trato es el que, sin darte cuenta, les das a los demás.
3
Remueve el gusano con suavidad: mira los aspectos que rechazas de ti y ámalos, en lugar de solo maquillar la cáscara.
4
Deja de creer que amarte es egoísmo. El amor propio no te aleja de los demás: es lo que te permite darles de verdad.
5
Cuando te descubras abandonándote para encajar, elige no traicionarte, aunque cueste la aprobación de afuera.

Seamos el amor, y desde ahí daremos a todos.
Isha Judd

FAQ

Preguntas frecuentes

Isha Judd señala la parte que solemos saltar: el «como a ti mismo». No puedes dar a los demás un amor que todavía no te das a ti. La frase se suele leer como una regla de buena conducta, pero amar de verdad al otro nace del amor a uno mismo. Sin ese cimiento, damos desde la obligación o la carencia. Por eso el orden importa: primero ser el amor, y desde ahí darlo a todos.