Es un método sin creencias ni teorías que podemos aplicar en el día a día. Incorporando en la mente nuevos pensamientos basados en apreciación, gratitud, amor, creando unidad logrando expandir y estabilizar una experiencia interna de paz y de dicha, transformando así nuestras vidas desde adentro hacia afuera.

BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DEL SISTEMA ISHA

• Ayuda a liberar el estrés del sistema nervioso, superando el insomnio, migrañas, miedos, inseguridades angustias y ansiedades.
• Cultiva relaciones amorosas y nutritivas con las personas mas importantes de nuestra vida.
• Eleva la autoestima, y mejorara las relaciones interpersonales.
• Encontrar un balance ideal entre la vida y el trabajo.
• Vivir más en el momento presente, aumentando así nuestra productividad y creatividad.
• Enfrentar los retos de la vida con serenidad, eficiencia y satisfacción.
• Aprender a amarnos en un nivel más profundo, más allá de los logros.