Como são os dias durante os eventos com a Isha no Uruguai?
Centro Isha Uruguai
Na hora que você chega no nosso centro, é recebido com alegria por Isha e os mestres. Damos o melhor de nós para que desde o primeiro momento você possa começar a atingir o objetivo que lhe trouxe aqui!
A agenda das atividades com a Isha é flexível e pode mudar por causa de fatores como o tempo, o número de participantes, e estamos sempre procurando os melhores momentos para que você possa viver a experiência dentro do centro ou desfrutar da natureza que o rodeia. No primeiro dia, depois de recebê-lo e levá-lo ao seu quarto, iremos acompanhá-lo em sua primeira visita dentro da nossa casa.
Depois do jantar receberá informação do programa e poderá começar a prática de Meditação Educativa da Isha Judd durante uma hora, continuando no dia seguinte. Se você já é estudante Isha, na noite que chegar antes de ir dormir, assistirá o último filme da Isha.
Os dias aqui começam às 7hrs da manhã, com a frescura das primeiras horas para fazer exercício físico e alongamento optativo como ioga, ou chi kung. Depois tem o café da manhã às 8hrs, um espaço para compartilhar com os colegas. Das 9hrs ao meio dia aproveitamos para meditar com os olhos fechados, completando a manhã com uma inspiradora palestra de consciência feita pela Isha, onde ela responde perguntas dos participantes sobre o processo interior e aspectos da vida geral.
O almoço é às 13hrs e depois é o exercício do amor consciência, para aprender a brandir com olhos abertos uma experiência de paz. Depois continuamos com a unificação em grupo ou saímos à natureza para praticar também.
A hora do exercício físico é das 17hrs às 18hrs onde tem dança ou aeróbicos, ou pode-se sair para correr ou andar na praia.
O jantar é às 19:30hrs, e depois fazemos reuniões em pequenos grupos com os mestres para fechar o dia comentando as experiencias vividas. Aprendemos a nos conectar de forma saudável com as emoções e compartilhamos com os colegas que estão na mesma procura que você.
Cada dia que passa aumenta a possibilidade de escolher-se momento a momento descobrindo uma experiencia de amor, alegria e paz interior.