Blog de Isha
Ferramentas Para O Bem-Estar Interior VII
Vamos agora revisar o que aprendemos em nossos encontros anteriores. Concluímos o aprendizado das quatro facetas, às quais nos dedicaremos pelo menos uma hora de prática por dia
Ferramentas para o bem-estar interior
Neste momento, em que somos convidados a experimentar uma situação inteiramente nova – isolados em nossas residências com a família, trabalhando de casa, restringindo nossos passeios
Ferramentas para o bem-estar interior II
Na semana passada, dedicamos nossa atenção à prática de uma faceta do Sistema Isha e aprendemos que é um método completo de autocura e expansão da consciência.
Ferramentas para o bem-estar interior III
nnNesta terceira entrega de ferramentas para o bem-estar interior, vamos nos permitir gentilmente sentir nossas emoções, sem julgá-las. E como podemos fazer isso? Investigando a prática do que começamos a incorporar na semana passada, lembra? Na semana passada,...
Ferramentas para o bem-estar interior IV
Continuando o processo de aprender algo que melhore nossa qualidade de vida
Ferramentas para o bem-estar interior V – familiarizando-se com as emoções esquecidas
Em nosso último encontro, eu ensinei como usar e praticar essa técnica e te disse: “Repita mentalmente e foque no seu coração: amor me cria em minha perfeição”.
Ferramentas para o bem-estar interior VI
Em nosso último encontro, você aprendeu a usar e praticar a faceta do amor, lembra?
Entregando-nos ao momento presente – descobrindo como viver plenamente
Aprendemos a brigar e brigamos contra tudo o que acontece. E se, em vez disso, consideramos nos entregar à situação como ela é, isso equivale a uma perda, um ato de passividade