Que nada te quite el sueño.

Pareja…
Dinero…
Trabajo…
Hijos…

Cualquiera de estas opciones puede quitarte el sueño. Hasta el preparativo de las vacaciones o la boda pueden ¡sacarte canas!

La preocupación excesiva incide en la calidad de nuestra vida. Es una realidad.

Cuando sentimos el peso del mundo sobre nuestros hombros es esencial poder mantener la flexibilidad y conectarnos con nosotros mismos. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. La mayoría de nosotros no paramos un momento en el día desde que despertamos hasta la noche y en la noche cuando caemos rendidos, las preocupaciones nos agobian impidiéndonos el ansiado descanso o bien dormimos para olvidar, creyendo que la preocupación y el problema se irán. Pero al día siguiente todo vuelve a ser igual.

Queremos buscar respuestas en nuestra cabeza y nos transformamos en máquinas de solucionar, nos acomodamos a la vida que llevamos, pero olvidamos que la mayor responsabilidad que tenemos es la de SER y ser felices. Y esa responsabilidad no se la podemos ceder a nadie más.

La solución no depende de hacer cambios externos, ya que cuando un problema ha pasado, otro aparece.
La solución debe venir de adentro.
¿No crees que sería bueno parar y reflexionar más profundamente?

En el Isha Judd Center de Manzanillo, te proponemos este taller creado para ti, realizando actividades para el reencuentro contigo, darte un tiempo de relax y crecer, ya sea solo o acompañado, aprendiendo herramientas prácticas para:

• Combatir efectivamente tanto la sobre exigencia como la mediocridad.
• Encontrar un balance entre tu vida privada y tu trabajo.
• Desarrollar ampliamente el sentido de la responsabilidad.
• Generar confianza, autoestima y poder personal.
• Disfrutar tu vida en su complejidad.
• Tener claridad frente a las situaciones difíciles.
• Amarte incondicionalmente.