Esa paz que tanto anhelamos

Esa paz que tanto anhelamos

Debemos aprender a observar la mente, así seremos completamente conscientes de nuestras respuestas robóticas a las situaciones que presenta la vida. Sin esta habilidad seguiremos manipulados y controlados por el intelecto. Ser testigos de la mente significa anclarnos...
El resentimiento es veneno

El resentimiento es veneno

De niños creemos que el resentimiento hace sufrir a los demás. Nos sentamos en un rincón, no hablamos con nadie, andamos con cara larga, nos aferramos a algo y pensamos que eso hace sufrir al otro. Lo hacemos de niños y luego lo seguimos haciendo de adultos: nos...
Siempre podemos reinventarnos

Siempre podemos reinventarnos

Cuando no estás en el momento presente, cuando tienes demasiadas expectativas y piensas que no vas a lograr lo que quieres, te desanimas, te deprimes, no crees en ti mismo, no tienes energía. Es porque no estás enfocado en la conciencia, no estás enfocado en dar,...
La perfección de la dualidad

La perfección de la dualidad

Ésta es dualidad pura: tiempo y espacio, nacimiento y muerte, dos extremos: está la luz y está la oscuridad, está el miedo y está el amor. Esa es la ilusión, y en ambos niveles hay extremos.  La mayor parte de las personas vive en el medio, tal vez van un poquito...
Los niños, ¡un paquete de amor!

Los niños, ¡un paquete de amor!

Los niños nacen con ese vacío, con ese amor incondicional, con esa conciencia del momento presente, con esa perfección, con esa vulnerabilidad y esa capacidad de abrazar sin prejuicios, y dar. Esa es la naturaleza del amor. Entonces cuando llegan los niños, ¡tenemos...
Nuestro espejo, lo externo

Nuestro espejo, lo externo

Tenemos que sanarnos, tenemos que vaciarnos, tenemos que enfocarnos en el amor y darnos cuenta que las cosas externas que nos están afectando están dentro nuestro y que debemos abrazarlas y soltar los juicios. No podemos decir: «esto es energía mala y esto es...
Cultivando la conciencia

Cultivando la conciencia

La rendición es la magia del hombre sabio, pero estamos constantemente peleando con la realidad. En verdad todo lo que viene hacia nosotros, es para nosotros. Pero como tenemos tantas ideas, tantos casilleros, tanto daño acumulado, no confiamos, estamos siempre...
¿Cómo puedo valorarme más?

¿Cómo puedo valorarme más?

Al preguntarte “¿cómo puedo valorarme más?” y buscar la forma de cambiar, ya te estás empezando a valorar. El sólo hecho de enfocarte en ti, en escucharte, en ser, es el primer paso que te lleva al cambio. Y cuando uno se ama absolutamente no anda ni comparándose ni...
¿Qué sientes?

¿Qué sientes?

Cuando me di cuenta que no era feliz a pesar de haber logrado todo lo que me proponía, entré en un espacio nuevo de vulnerabilidad que me ayudó a descubrir lo que verdaderamente necesitaba. Tuve que ser muy honesta conmigo misma y reconocer que estaba llena de miedos...
¿No hay suficiente?

¿No hay suficiente?

Más allá de lo que tengamos en el banco o en el bolsillo, predomina una percepción interna que nos dice: “No hay suficiente”, “tengo que cuidar lo que es mío», y siempre esa acción está activada por la protección, y esa protección está creando el que yo me sienta...